Partenza con il botto per la nuova stagione!
Una bellissima esperienza quella appena trascorsa in quel di Celle con i nostri ragazzi: quattro giorni sicuramente stancanti ma che ci porteremo per sempre nel cuore.
30/08 Partenza da Brignole. Tutti puntualissimi.. Qualcuno è già iperattivo, qualcun altro ancora un po’ assonnato. Ci lasciamo alle spalle i tuoni che coprono Genova, alla volta di Celle Ligure. Dopo una bella salita (varrà già come riscaldamento?) eccoci in Hotel dove abbiamo giusto il tempo di posare i bagagli, cambiarci e andare subito al campo per il primo allenamento mattutino.
Dopo lo stop estivo si fa un po’ di fatica a riprendere il ritmo, quindi si comincia “easy” con una seduta di stretching, mobilità e tecnica di corsa.
Il programma “pranzo in spiaggia” sfuma per il brutto tempo, ma il divertimento non manca e, una volta fatti sparire i panini, la hall diventa una sala da gioco e tra partite a uno, cirulla, citadels e chi ne ha più ne metta è già il momento di tornare al campo, spunta un timido sole e cominciamo ad addentrarci nelle specialità più tecniche: velocità e polinconcorrenza.
Per cena ci pensa il ristorante “Basso di sera” a saziare le panze i nostri atleti.. dopo quasi quattro ore di allenamento la fame si fa sentire!!
Giusto il tempo di fare una doccia e la hall si ripopola di voci, risate, insulti “il giusto”: quando stai vincendo e ti arriva un +4.. che diventa un +6… che diventa un +8… non si può fare diversamente!!
31/08 Per la sveglia ci pensa il coach Michele.. anche se qualcuno è già pronto in anticipo per la colazione!! Il programma della mattina prevede, oltre alla parte generale, salto in lungo per alcune ragazze e policoncorrenza e getto del peso per i lanciatori, Enrico e Gabriele.
Al pomeriggio ci aspetta la lezione di barca a vela con il Club Nautico Celle! Tra nodi, strambate e virate c’è proprio tanto da imparare! Ma gli istruttori rendono tutto facilissimo e dopo una prima “lezione” teorica a terra, arriva il momento di salire in barca.. un’esperienza davvero spettacolare!!
Per coronare questa bellissima giornata non potevamo che prenderci una pizza da mangiare in spiaggia e farci un giretto per le bancarelle sul lungomare di Celle per comprarci un ricordino di queste giornate insieme!
01/09 La terza seduta mattutina è dedicata al lancio del vortex per Gabriele, Martina e Matilde, agli ostacoli per Alice, Lisa P., Lisa V. Francesca, Serena e Daria e alla forza con attrezzi per Enrico, Thomas e Mattia!
La stanchezza comincia a farsi sentire e alcune delle nostre ragazze sono “un po’ bollite”.. giusto il pranzo che ci attende al ristorante “La Bussola” riesce a convincerle ad alzarsi!!
Oggi pomeriggio, per Enrico ed alcuni cadetti, allenamento dedicato al getto del peso con Roberto Polo, allenatore di lanci della Società Atletica Arcobaleno Savona! E per finire in bellezza un po’ di volume!!
02/09 E’ già arrivato l’ultimo giorno…. e come coronare questo ritiro se non con un bell’allenamento “rilassante” in spiaggia?? Corsetta di riscaldamento sul bagnasciuga, esercizi per i piedi sulla sabbia, andature ed esercizi in acqua…un vero paradiso!!!
Giusto il tempo di rinfrescarsi e siamo subito pronti per la seduta di lanci al campo!! Oggi è la volta del giavellotto per i cadetti e del getto del peso per i ragazzi, mentre Enrico e Mattia sono impegnati con i bilancieri.
Ultimo pranzo insieme: si chiacchiera, si scherza, ci si diverte… e c’è chi crolla di stanchezza…. vero Alice e Martina???
Durante la siesta c’è chi si riposa e chi gioca godendosi gli ultimi momenti insieme.
L’ultimo allenamento è dedicato ai salti e ci godiamo tutto per noi un altro allenatore di Atletica Arcobaleno Savona, Franco Romano. All’inizio i nostri ragazzi riprendono alcuni elementi della tecnica di salto in alto, dalle rincorse ai valicamenti per arrivare ai salti completi….ma la vera chicca ce la teniamo per ultima: allenamento di salto con l’asta!!!!!
Le 19 arrivano in fretta ed è già tempo di tornare in stazione e partire verso casa. Sono stati quattro giorni intensi, divertenti, faticosi, spensierati… ma che rifaremmo altre 1000 volte! Avete creato un gruppo fantastico, alcune amicizie si sono consolidate e altre sono sbocciate, vi siete sorretti a vicenda quando ce n’è stato bisogno e avete risposto con grande entusiasmo e massimo impegno in ogni cosa che vi abbiamo chiesto.
Torniamo a casa con un bellissimo ricordo, ma anche con una grande carica per la prossima stagione, certi che ci sarà da divertirsi.. ad allenamento e alle prossime gare!!
Un ringraziamento particolare va a Giorgio Ferrando, allenatore di Atletica Arcobaleno Savona, per la sua grande disponibilità!
Athle Team Genova 
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